SER DU ENDA GRAVID UT ETTER FØDSEL?

 

Som mamma merker du kanskje at du ikke har like mye kontakt med kjerne -og bekkenbunnsmusklatur som før fødselen og for ikke å snakke om hvordan alt ser ut. 
✅ Magen er slapp og henger.
✅ Du ser oppblåst ut.
✅ Vondt å løfte barna, matvarene og for ikke å snakke om vekter.
✅ Stiv i rygg, bekken, nakke og skuldre. 
✅ Lekkasjeplager

Du vil raskt forstå hvorfor du ikke har fått de resultatene du ønsket fra treningen din når du begynner å se på kroppen som en helhet.

Kroppen er RÅ og du skal få lære  hvordan du kan få den til å jobbe for deg og ikke imot deg!

Vi tar en helhetlig tilnærming til en kropp som fungerer.

ER DU KLAR FOR Å TA MAGEN TIL ET NYTT NIVÅ? 

JEG HAR FØLT DET PÅ KROPPEN SELV, OG NÅ VIL JEG HJELPE DEG!

Monika heter jeg.
Jeg er småbarnsmamma, osteopat og kvinnehelsetrener.

Jeg gikk fra å ha en aktiv hverdag med crossfit og gjørmeløp,  til å miste helt kontroll på kroppen. Jeg tisset på meg, kjente press ned i bekkenbunnen,  konstante ryggsmerter og hadde en mage som fortsatt så ut som om at jeg var gravid. 

Jeg elsket å være mamma, men jeg fikk en kroppsavtale jeg aldri hadde bedt om.

Alt jeg gjorde var smertefult. Både å stå oppreist, bysse, ja til og med løfte opp babyen.

Jeg skjønte at om jeg ville ha andre resultater enn jeg hadde fått til med vanlig trening. Så måtte jeg gjøre noe nytt!

Jeg var desperat etter å fungere igjen! Dette var ikke slik jeg hadde sett for meg å være mamma.

Nå er jeg sterkere enn noen gang. 

Ser du på kroppen som en helhet, vil du forstå hvorfor det gir deg bedre resultater.

Jeg har endelig funnet det som fungerer, og nå gleder jeg meg til å dele dette med deg.

Last ned heftet, så skal jeg vise deg hvor magisk kroppen er. 

😁👏🏼

 

Close

50% Fullført

Skriv inn navn og e-post og trykk på den grønne knappen så sender jeg deg informasjonen. 

 Du vil få gratis inspirasjon fra meg via e-post og kan melde deg av når du vil ved å trykke unsubscribe nederst i e-posten.